Vitaminas Brasil

Melatonina

A melatonina é uma substância natural produzida pela glândula pineal e esta presente em todos os seres vivos. Além disso, é uma substância que não possui contra-indicações e não apresenta nenhum tipo de efeito colateral. É a substância natural que ajuda no sono de modo seguro.

Deve ser tomada entre 15 e 30 minutos antes de deitar. 

Existem alguns tipos diferentes de dosagens. Melatonina 1mg, 3mg, 5mg e 10mg. Existe tambem a melatonina sublingual e a melatonina combinada com outros ingredientes. 

 

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