Às vezes é difícil para relaxar após um longo dia. A noite é a hora que a melatonina é produzida, um hormônio produzido naturalmente no corpo que está intimamente envolvido no ciclo natural do sono. Este sumplemento é uma escolha excelente se você sofre com insônia ou jet lag (descompasso nos horários por causa de viagens e trabalho), ou se você quer melhorar a sua qualidade de descanso. A melatonina ajuda a adormecer rapidamente e ficar dormindo por mais mais tempo.
O suplemento é livre de lactose, adonçantes, sabor, sódio, glutén, trigo e sódio.
O QUE É MELATONINA?
Dentro do corpo humano, a melatonina é um hormônio produzido de forma natural pela glândula pineal do cérebro. Sua principal função é ajudar a regular outros hormônios dentro do corpo e ajudam a manter o ritmo circadiano do corpo, uma espécie de relógio interno para o corpo.
Durante o dia, quando uma pessoa está tipicamente mais disposto, o corpo produz pouca melatonina, enquanto no escuro o corpo produz níveis mais elevados de melatonina, que mantém o relógio interno equilibrado. Quando este ciclo claro / escuro é interrompido ou mudado, o ritmo circadiano do corpo pode ficar desiquilibrado ocasionando problemas para dormir. .
Este equilíbrio pode ser afetado por trabalho por turnos, jet lag, mudanças de exposição à luz, produção de melatonina ineficiente, idade ou sono interrompido. A melatonina é usado principalmente por pessoas vítimas de insônia ocasional, aqueles que são sujeito ao jet lag, ou quem quer melhorar a sua qualidade do sono. Intimamente ligada ao ciclo natural do sono, a melatonina pode regular o sono.
A MELATONINA É UM SUPLEMENTO OU REMÉDIO?
Foi desenvolvida melatonina sintética em forma de suplemento para repor a baixa produção de melatonina.
PREÇO DA MELATONINA
O preço da melatonina pode variar de acordo com a dosagem, fabricante e número de comprimidos.
COMO TOMAR MELATONINA?
A sugestão é para ingerir um comprimido meia hora antes de dormir, mas dependendo do seu ritmo, pode ingerir com mais antecedência.
INDICAÇÕES PARA O USO DA MELATONINA
- Para quem tem dificuldades para dormir
- Para quem sofre os efeitos do jet lag
- Melhora a qualidade do sono e ajuda a ficar dormindo por mais tempo
- Retarda os sintomas envelhecimento precoce
- Ameniza os sintomas da enxaqueca
- Auxilia na perda de pesos
- Ajuda no tratamento da diabetes
- Controle da hipertensão
MELATONINA E EFEITOS COLATERAIS
A melatonina é um produto seguro e os efeitos colaterais só são sentidos quando a dosagem passar de 10mg por dia. Pode ocorrer:
- Fadiga
- Sonolência excessiva
- Baixa visão
CONTRAINDICAÇÕES DA MELATONINA
Não é indicado o uso para gestantes, durante a amamentação ou menores de 12 anos.
ONDE COMPRA MELATONINA?
Você pode compra Melatonina direto da nossa loja virtual com os melhores preços, importada diretamente dos EUA.
